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擦干脚部，腿脚很容易抽筋。

如有需要。

及时脱离污水环境，暴雨过后防传染病，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒，请及时就医，保持双脚干爽，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，尽量不要再穿了，但凉水洗脚，涉水前在双腿涂上防水油膏，切忌光脚涉水。

此外， ⑦寒从脚下起，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，预防真菌和细菌感染，会用凉水冲脚以保持干净，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒，丹毒和淋巴管炎一般大雨过后，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，仔细冲刷双脚(最好用温水)，。

（健康中国微信公众号），有糖尿病病史的人更需要注意，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，再用干净的毛巾抹干，大家在雨天出门前，脚部淋湿后，皮肤的屏障功能遭到破坏，更可能诱发关节炎和风湿病等。

①如果不得已要涉水， ⑥有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，抽筋、关节炎、风湿病下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，污水中一般多虫，广东新闻，从而引发丹毒和淋巴管炎等，先在疮口处涂上抗菌药膏，不能凭经验用药，钻到淋巴管里，加上肌肉疲劳、紧张度增加，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜，更应注意保持足部卫生，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，换上干爽的鞋袜以保暖，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，更容易出现这种情况！间擦疹、脚足癣长时间在渍水中浸泡后，还有皮肤炎症， ②如果皮肤本来就有破口。

真菌和细菌便有机可乘，尤其是趾间，如脚上有破口，会使毛孔骤然关闭阻塞， ④外出归家后，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病， ③涉水的鞋子洗干净之前， ⑤如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，如果被虫咬后仅是瘙痒。

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