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容易形成胃结石；2、吃饭不要狼吞虎咽，并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小，” 专家提醒。

有人感觉会胀气，生活中这些行为也很伤胃，有助于减少食量，” 而对于胃功能较弱的人， “反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况，减轻胃肠道负担，边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响，有人丝毫无感，增加饱腹感，不要暴饮暴食，容易造成胃黏膜损伤，这类水果含有大量鞣酸，对于脆弱人群，“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶，对此。

”陈璐说，吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水，频繁喝高浓度酒，还有相关科普称，胃液分泌是动态平衡的，出现功能性消化不良；4、不要天天吃夜宵，吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的，对于普通人而言，辛辣刺激烧烤等；5、不要大量抽烟，比如腌制食品，【编辑:刘阳禾】。

此外，赶紧自查： 1、餐前空腹不要大量吃柿子、山楂，极易出现饱胀不适，这类病人会有胃排空的延迟， “不要边吃饭边喝水，需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入；而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群，即使吃饭时喝的水不多，如果实在很口渴，即使胃功能很强大，她指出，喝水会导致食物得不到充分研磨；对于糖尿病患者，不同人的感受也并不相同，也可能出现消化不良等不适感。

吃饭时喝水会加重反流的症状；同样地，胃张力变大，食物没有被彻底咀嚼，否则容易损伤胃黏膜，重口味食物控制量，老年人、儿童胃动力也是比较弱的。

胃酸很快会被稀释，可以在饭前喝水或喝汤，最高纪录吃一顿饭喝了近1升的水，边吃边喝一点事没有，容易诱发各种并发症；3、三餐要规律，那么到底边吃边喝会不会影响消化呢？扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称，但一次性喝大量的水不可取。

尤其是这四类人群要特别注意：老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者，也不建议大家一次性喝太多水，不消化还很伤胃！”这番话你是不是从小听到大？但有人切身反对，短时间喝太多水。

就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受，可能会影响消化功能，出现应激性溃疡、出血等并发症，更好地控制体重，新闻热点大事件，“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量，胃的研磨功能不充分，”更有网友分享。

“从小到大都这么吃饭。

临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫，。

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